Reblog: Why Routines Are Important for Your Mental Health

Routine (noun.) a sequence of actions regularly followed; a fixed program Routines. Most commonly, we hear and refer to routines when we are talking about young children. I often hear parents talking about not wanting to get their toddler off their routine, because then they become difficult (and usually cranky!).

via Why Routines Are Important for Your Mental Health — The Life of A Therapist

Reblog: Eight Undeniable Truths That Are Going to Change Your Life

The truth does not change based on your inability to accept it. I do my best to live life in a way that I am aware of what I do, while also trying not to chase things that are outside of my control. Here are some of those truths that help me stay in control […]

via Eight Undeniable Truths That Are Going to Change Your Life — Cristian Mihai

Tudo Na Nossa Pele — Alegria Na Simetria

os nomes substituem-se as caras os cheiros os dias fantasmas de pessoas que já morreram ou que já não voltam é igual todos nós morremos tantas vezes em cada vida o homem que chega à campa não é o homem que era à partida na despedida somos nós e um somar subtrair multiplicar e dividir […]

via Tudo Na Nossa Pele — Alegria Na Simetria

Poema: Obsessão — Alegria Na Simetria

dias perdidos em volta do que não volta dias perdidos em volta do que se perdeu porque se devia perder porque doía e não devia doía como uma fractura sem tratamento sem cuidado e mesmo assim esperava-se e mesmo assim chorava-se quando se vai perdendo o rumo o norte a vontade até a maior mentira […]

via Poema: Obsessão — Alegria Na Simetria